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Aurélia D’Amico
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Les biscuits de Noël
Aujourd’hui je vous retrouve avec ma recette de biscuits de Noël + que validé par mes enfants, mes amis, mes voisins … tous ceux qui ont croisé mon chemin ces dernières semaines. Et pour que tout le monde puisse en profiter dans mon entourage, j’ai testé, essayé, échoué, ré essayer différemment la version sans Gluten…
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Prend soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester – Gandhi
Prendre soin de son corps, de soi en somme, est un grand projet je trouve. Parfois on le fait sans même sans rendre compte, et d’autre, on a besoin d’y mettre de la conscience. Je vous propose quelques petits points a observer, mettre en place . Se poser la question : de quoi à besoin…
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La recette pour faire son propre Ghee
Comme je le disais sur les réseaux sociaux (ici et ici ) le ghee, aussi appelé beurre clarifié, ou or de l’Ayurvéda , est connu pour ces nombreux bien fait, notamment au niveau digestif. Cela le rend intéressant dans les trouble digestif, comme le syndrome de l’intestin irritable, la maladie de Crohn, et bien d’autres…
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La Checklist pour préparer votre départ en vacances dans le calme
Faire la valise est de loin la chose que j’aime le moins faire! Penser à tout, ne rien oublier….Faire les valises se révèle être un casse tête, une prise de tête…Et croyez moi, je suis la première à oublier des choses !Par exemple il y a 3 ans, lorsque nous sommes partis en vacances, nous…
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La trousse S.O.S Naturo des vacances d’été en famille
Dans cet article tu trouveras mes conseils, avec comme indication l’âge à partir duquel c’est OK chez l’enfant. ⚠ Pour plus de sécurité, que ce soit chez l’adulte ou chez l’enfant, toujours faire le test du pli du coude pour les huiles essentielles (HE) que l’on utilisera en application cutanée: déposé une goutte et voir…
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Mes enfants et les légumes/ légumineuses
Bonjour bonjour ! J’espère que vous allez bien, et que ce mois de Mai commence bien pour vous! Ma formation de Naturo arrivant tranquillement à sa fin, j’ai envie de commencer à vous parler un peu plus de ce domaine là . Et quoi de mieux que de commencer avec mes enfants et les légumes…
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Mes (meilleurs) conseils pour réduire le stress de vos enfants
L’écouter ! Je pense vraiment que l’écoute fait 90% du travail : le laisser s’exprimer, vous dire ce qui va, ce qui ne va pas, le laisser raconter sa vie, ses histoires, ses rêveries … Mon conseil primordiale, qui à mes yeux est vraiment INDISPENSABLE : couper son téléphone, et écouter vraiment le temps de…
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Petit test – Confiance en soi
Tu souhaites connaitre ton degré de confiance en toi ? Ce petit test est fait pour toi! Il te donnera aussi des clés pour te rendre compte des éléments qui peuvent justement entrainer une baisse de confiance ! Bon test !
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Mon blog : Naturopathie et Sophrologie !
Bienvenue dans ma merveilleuse section blog. Ici, on parle fertilité, cycle menstruel, premières règles, endométriose… et tant d’autres choses encore ! On parle de nos vies de femmes, de nos difficultés, de nos avancées. Mais également des troubles de la fertilité chez l’homme, ô combien tabou !Ici, je vous parle aussi de mes recettes préférées, de mes…
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Une séance de Sophrologie, Comment cela se passe ?
Avant toute chose, dans cet article je parlerais du Sophrologue (moi) et du(des) Sophronisant(s): la/les personne(s) qui assiste(nt) à la séance menée par le Sophrologue. Que ce soit en individuel ou en groupe, une séance de sophrologie peut se séparer en 5 grand temps. L’accueil et l’installation font place à un échange, une petite «…